MASTERCLASS GRATUITE
YOGA NIDRA
Mardi 6 juin 2023 à 19h (heure de Paris)
En DIRECT sur ZOOM
Places limitées…
Les premiers arrivés seront les premiers servis.
Tu n’es pas disponible pour le LIVE ?
Pas de problème !
Le REPLAY et d’autres contenus seront mis à disposition par la suite pour une durée limitée.
À quoi s'attendre :
VUE D'ENSEMBLE
Reçois une vue d’ensemble de ce qu’est le YOGA NIDRA
IMMENSES BIENFAITS
Apprends à connaître ses immenses bienfaits (scientifiquement prouvés !)
COMMENT PRATIQUER
Découvre comment il se pratique & comment tu peux l’inclure dans ta vie quotidienne
EXPÉRIENCE EN LIVE
Profite d’une expérience LIVE de yoga nidra
QUESTIONS-RÉPONSES
Participe à une séance de questions & réponses ouverte
Qu'est-ce que le Yoga Nidra ?
Encore un autre type de yoga actif et stimulant avec des postures comme le chien tête en bas ou le guerrier ?
Pas du tout…
Le yoga nidra est une forme ancienne de méditation guidée également connue sous le nom de “sommeil yogique” ou de “relaxation sans effort“. Il ne s’agit pas du tout d’un yoga du mouvement tel que vous le connaissez peut-être. Il suffit de s’allonger sur le dos et d’écouter la personne qui vous guide. Il peut donc être pratiqué par n’importe qui, sans expérience préalable.
Le Yoga Nidra attire notre attention vers l’intérieur, et nous apprenons à naviguer entre les états de veille et de sommeil, où notre corps trouve son état naturel d’équilibre (homéostasie) – la respiration s’équilibre et se calme, les aspects conscients et inconscients de l’esprit se révèlent, et nous tombons dans un état inné de conscience profonde et bienheureuse.
Quels sont les bienfaits du Yoga Nidra ?
- réduit le STRESS
- réduit la FATIGUE
- favorise un meilleur SOMMEIL et combat l'INSOMNIE
- améliore lesSCHÉMAS de PENSÉE
- améliore la MÉMOIREetl'APPRENTISSAGE
- renforce le SYSTÈME IMMUNITAIRE
- aide à soulager la DOULEUR CHRONIQUE
- peut aider à lutter contre le syndrome de STRESS POST-TRAUMATIQUE
- est beaucoupplus ACCESSIBLE que la méditation
- est une porte vers la CROISSANCE PERSONNELLE et SPIRITUELLE
Ce qui est inclus dans la Masterclass gratuite :
EXPÉRIENCE en LIVE
Profite d’une expérience LIVE de yoga nidra
ENSEIGNEMENTS
Apprends-en plus sur la “théorie” et la “science” derrière le yoga nidra
QUESTION-RÉPONSE
Pose tes questions et apprends des autres
REPLAY
Regarde le replay si tu n’as pas pu être présent.e pour le LIVE
TÉLÉCHARGEMENT AUDIO
Télécharge gratuitement une séance de yoga nidra au format audio
MINI CAHIER PRACTIQUE
Va plus loin dans les apprentissages et les pratiques avec un mini cahier practique gratuit
Bonjour et bienvenue à toi,
Je suis vraiment très heureuse de te voir ici et de voir que tu t’intéresses au yoga nidra.
Je me considère comme une véritable ambassadrice et amoureuse du yoga nidra que j’ai découvert en 2016 à Bali après un diagnostic de santé très sévère. Le yoga nidra m’a énormément aidée dans mon parcours de guérison, au point que je suis maintenant guide de yoga nidra certifiée et que je me forme et évolue sans cesse par le biais de la formation continue. Les surprises de la vie…
Ce partage est basé sur mes propres expériences. Mon plus grand désir du cœur est d’apporter cette pratique, incroyable, transformatrice et accessible au monde francophone où elle est encore peu connue et de vous permettre, à toi et, je l’espère, à beaucoup d’autres, de bénéficier de son pouvoir de guérison, qui nous aide à redevenir entiers.
C’est avec le plus grand plaisir que je t’accueillerai dans cette Masterclass et j’espère vraiment que tu y trouveras de nouvelles portes vers la paix intérieure et le bien-être…
Avec amour et lumière, 💛💫
Participe en 4 étapes faciles :
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Tu recevras un e-mail avec une confirmation et plus d’informations sur la Masterclass
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REJOINS-NOUS
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*Il est important de garder à l’esprit que le yoga nidra ne remplace pas le sommeil et que les deux sont nécessaires pour atteindre un meilleur bien-être.
Un sommeil de qualité est absolument essentiel au bien-être mental et physique, à la restauration et à la réparation des cellules, aux soins de la peau et à une vie saine. Le yoga nidra peut être utilisé comme une pratique complémentaire très efficace pour favoriser le sommeil et le bien-être.
Cette opération est organisée par Wing Consulting, propriétaire de la marque Konxus Media, société basée à Anglet (France) dont le représentant légal est Iker Aguirre.
Pour plus d’informations veuillez nous écrire à hello@konxus-media.com.
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